מנוי חודשי – שיעור אחד בשבוע

אימון קבוע בקצב שלך

המנוי החודשי לשיעור אחד בשבוע מתאים למי שמחפש להכניס את הפילאטיס לשגרת החיים בצורה מאוזנת ונעימה. האימונים מתקיימים בסטודיו בוטיק בקבוצות קטנות של עד ארבעה מתאמנים, מה שמאפשר יחס אישי, דיוק בתרגול וליווי מקצועי לאורך כל הדרך.

האימון משלב עבודה על חיזוק השרירים, שיפור היציבה והגברת הגמישות, תוך התאמה לרמה האישית של כל מתאמן. זוהי אפשרות אידיאלית למתחילים וגם למי שמעוניין לשמר תוצאות לאורך זמן מבלי להעמיס על הגוף.

למי זה מתאים?

המנוי מתאים לאנשים עם לו"ז עמוס שמעוניינים להכניס פעילות גופנית איכותית לשבוע שלהם. בנוסף, הוא מתאים גם למי שנמצא בתהליך שיקום ורוצה להתקדם בהדרגה תוך הקשבה לגוף ושמירה על איזון.